没遇到好医生，就先遇到一本好书

那天与一位老中医聊天，说起目前中医的现状，他很落寞。我安慰他说，目前中国已经有一批人正在努力宣传和发扬中医，我们的中医会越来越好的。

说起中医的未来，我们都很有信心，但是面对现状，也有很多无奈和痛楚。特别是有父母跟我说，想带孩子去找中医调理，但是找不到中医，或者找到开头孢的伪中医，同样为人父母，我能深深感受到那种痛苦的心情。

目前中国好中医的资源稀缺，如果我们还没遇到好中医，也不要失望，因为即便是好医生，也只是暂时帮助我们解决孩子的疾病问题。孩子的健康还在日常养育之中，做懂医理的父母，才是孩子最大的幸福。

如果还没有遇到好中医，就先遇见一本好书，让自己做孩子最好家庭中医。看一些与中医育儿有关的书籍，懂医理，才会变地淡定，才不会让孩子误治、错养，用爱来伤害孩子。

书籍推荐

今天推荐懒兔子的这本新书《医本正经》，希望对大家有用，将在3月28日上市。

除了懒兔子这边书外，罗大伦的《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》、《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》、李辛《儿童健康讲记》、杨千栋、金涛、羊长青《家庭中医育儿手册》都值得看。

关于孩子喂养的内容，精选《医本正经》书中内容如下：

图文：懒兔子

选自懒兔子新书《医本正经》

（3.16预售，3.28上市）

1孩子上吐下泻后该怎样调理肠胃?

除了吃药，米汤是最好的补阴食品，尤其适合上吐下泻后或者爱出汗的小朋友。大米汤、小米汤都行，米汤性平，最易被脾胃吸收，生化为津液，比挂葡萄糖强多了。

2为什么小孩子不应该常喝牛奶？

因为牛奶寒凉，长期吃就把小儿的脾胃吃得虚寒了。脾胃五行属土，肺属金，土生金。

所以脾胃是肺的老妈，脾胃虚弱了，第一个倒霉的就是肺。肺主皮毛，肺虚容易得皮肤病。肺开窍于鼻，肺虚后肺气不降，就会得鼻炎。肺通咽喉，肺气壅塞，就会总是咳嗽。

如果你的孩子这会儿已经出现脾胃虚寒的症状了，那就赶紧去买“八珍糕”回来吃吧。那是乾隆皇帝和慈禧太后每日都要吃的食品，由八种药食同源的东西做成的，特别健脾养胃。

3孩子晚上闹觉，有没有想过是因为吃得太好了？

为什么孩子晚上睡不好，翻身翻得像在床上烙饼？那你们想一想，是不是为了给孩子增强营养，晚上给孩子吃得太多太好了？

本来晚上的这顿应该是一天中吃得最清淡的，应该以好消化的粥、面为主，但是因为实际生活的问题，结果这一顿反而成了一天中营养最高、油水最多的一餐。

再加上大多数人吃完饭就宅在家里不动了，胃中有积滞就成了常见的问题。

4家庭常备药小柴胡颗粒，它的用途你真的了解吗？小柴胡VS感冒

现在普通包装的小柴胡颗粒，在治疗感冒时至少要用到一次3～4包，一日三次，才会比较有效。

在使用小柴胡时，一定要仔细辨证，看看是否有寒热往来（忽冷忽热）、胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干。只要出现了这些症状，不管是否感冒，都可以用。

小柴胡VS中耳炎

中耳炎是孩子常见的多发病，尤其是夏天游泳以后，有水进入耳朵引发炎症。小柴胡是治疗中耳炎初期最好的家庭用药。

所谓炎症，其实就是有热证，此时用车前草或者蒲公英煮水，冲服小柴胡3～5包（此时剂量要大一些），可以很有效地治疗中耳炎。

如果临时找不到蒲公英和车前草，也可以用小柴胡+双黄连口服液代替。

小柴胡手足口病

手足口病其实就是肝经有热引起的病症，肝胆同气，小柴胡一样可以清肝经的热毒。

所以家庭最好的预防和治疗办法，就是让孩子服用小柴胡颗粒+双黄连口服液。这个治疗方法在我的手足口病医案里，治愈率极高。

5宝贝咳嗽了，有没有想过可能是积食引起的？

一般积食的舌苔是厚腻的，或黄或白，堆积在舌体的中部。所以看到这样的舌苔，再结合孩子咳嗽前是否有过饮食不消化的情况，基本上就可以判断是不是积食引起的咳嗽了。

在治疗积食的时候，最常用的方子就是焦三仙。

焦三仙：焦麦芽、焦山楂、焦神曲各9克，水煎服。

功效：消食导滞，健运脾胃。

这三味药均有良好的消积化滞功能，但又有各自不同的特点。焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；焦神曲则利于消化米面食物。

三药合用，能明显地增强消化功能。因此，临床上医生常将三药合用并称为“焦三仙”。

6小儿腹泻——你读懂便便给你发出的信息了吗？

彭子益先生在《圆运动的古中医学》里就说道，大便先稀溏后有条粪，是有热滞也。如果是先条粪后稀溏，则是脾虚。大人、小孩儿皆是如此。

7儿童用药应该怎样吃才对？

我国清代名医吴鞠通，创立了三焦辨证治疗大法：治上焦如羽，非轻不举；治中焦如衡，非平不安；治下焦如权，非重不沉。

看一下人体三焦的分割图。

上焦：横膈以上（心、肺）

中焦：横膈以下至肚脐（脾胃、肝胆）

下焦：肚脐以下（肾、大肠、小肠、膀胱）

药亦应该照顾到这个平衡的法则；下焦部位最低，而偏于里，此时用药就必须重浊，犹如秤砣那样沉重之品，才能直达病灶。

所以治疗咳嗽这样的上焦疾病时，用药一定要轻盈，不能过多过重过厚，如果是煎煮，时间也不宜过长。

有很多人急于将咳嗽治好，每次喝咳嗽药水都超量，这样反而让疗效大打折扣。其实应该每次少量，加次服用。

切记，治肺部以上的病，用药要轻，孩子用的话就再少一些，这样药性轻盈才能往上走。不要误以为药喝得多、喝得浓才好。

8药煎两遍，真的更有疗效吗？

看的所有的古医书上，医生在药方熬制上都会作说明.

但是从张仲景的《伤寒论》到黄元御的《四圣心源》，没有一个医生说要将药熬两遍，然后兑在一起喝。除非是一些非常特别的药，医生才会专门注明要煎两遍。

民国时的彭子益最反对药煎两遍，他说每个药方在配药时都是有一定的比例的，煎煮一次药性最好。

如果再煎，有些药的成分就已经没有了，会导致药的比例失调，所以经方都是煎一遍就好。每次多加点水，直接煎成两碗，早、晚分服。

9生二胎，你的身体做好准备了吗？

男女在青年期，肾精和肾气隆盛，骨骼不断发育成长，女子到21岁，男子到24岁，才开始慢慢停止发育.

所以这时候结婚生子，那孩子的质量真是杠杠的。尤其是年轻妈妈的身体和身材恢复得也很快，毕竟还在青年期，还在往最壮盛的状态生长。

男女到了壮年期，也就是女子在35岁之前，男子在40岁之前，肾精和肾气充盛至极，筋骨强健，头发黑亮，身体壮实，精力充沛。

这个阶段要孩子也还不错，至少父母的精气都很充足，就算中年妈妈的身材恢复得没那么快了，可是至少伤害也不大。

如果父母身体不太好，自己本身肾精和肾气不足，不管在哪个阶段生出的孩子，都会出现不同程度的发育不良。比如出现五迟和五软。

懒兔子的话

这世上，没有比妈妈更了解自己孩子的人了，妈妈是孩子最好的医生。做一个实现自我社会价值的女人和做一个好妈妈是完全不冲突的事情，任何人都不应该让我们女人轻易地放弃自己。

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