棉签一塞就爽到停不下来小心掏耳朵的棉签头
一根棉签，
塞进耳朵，
转一转，酥酥麻麻……
是不是已经“爽”得想躺在地上打滚了？
几天前，王先生觉得自己耳朵有些痒，于是拿起棉签，在耳朵里转了几圈，“觉得很爽，于是就一直掏一直掏。”在两耳交替约5分钟后，王先生决定结束这次“耳道SPA”，问题就在他拿出棉签的一刻发生了……
“我只拿出一根棍子”
“我懵了”
王先生拿着没有棉花头的棉签呆住了，他用手指抠了抠耳朵，什么都没有掉出来……
虽然理智医院把这颗棉花取出来，但是很快侥幸心理又占了上风：“万一它会自己掉出来呢！”。于是这颗棉花头就在王先生的耳朵里躺了2天，直到他出现了明显的闷、胀和耳道内异响，医院就诊。
耳鼻喉科主治医师骆剑伟在诊室见到了捂着耳朵、僵直脖子的王先生。
“医生，我耳朵里进东西了。”
“自己知道是什么进去了吗？”
“可能是棉签吧，很胀……”
取出棉签头
“世界都清晰了”
耳道镜中，王先生耳朵里的棉签头清晰可见，压迫了鼓膜和黏膜，黏膜充血明显。这也是他总是听到耳道内异响的原因。
（棉签头）
用镊子小心取出棉签头后，王先生觉得周围的声音都清晰了不少，但是依然有胀、痒等刺激感。
骆医师说，由于棉签头在耳道内并不固定，会随着患者的活动而发生位置的变化，因此会频繁摩擦鼓膜和黏膜，出现局部的压迫、水肿，严重的会出现糜烂、溃疡。
门诊过程中王先生这样的患者并不少见，用棉签掏耳朵，结果把棉花落在了耳朵里，还有患者用棉签掏耳朵后，出现耳朵瘙痒，就用手指用力抠抓耳道，出现真菌感染。
医生提醒：千万不要用棉签掏耳朵，除了有棉花掉在耳朵里的危险，很多情况下，棉签头会把“耳屎”一直往耳道深处顶，导致更不易清洁，甚至鼓膜水肿。“耳屎不是坏东西”很多人一听到“耳屎”就会觉得，既然带着“屎”字，肯定是很脏的东西，就要把它掏出来。其实，耳屎有个学名叫“耵聍”，属于人体的一种正常的分泌物。成分简单说就是死皮、毛发、油脂等人体脱落的碎屑。
骆医师提醒：“耳屎不是坏东西！”
1.滋润保湿耵聍可以有效防止耳道内水分过度蒸发，保持局部环境温湿度的相对稳定。
2.保护耳道耵聍算是耳道里的护卫，富含脂肪酸，能够在外耳道皮肤上形成酸性膜，可以挡住细菌病毒侵害、阻挡灰尘、蚊虫进入耳道。并且代谢速度很快，所以如果频繁挖耳屎，只会让耳屎越来越多。
3.保护听力耵聍可以对声音起到过滤缓冲作用，避免直接刺激鼓膜，保护听力。
如果耳朵健康
不用特地掏耳朵
正常情况下，耵聍会随着说话、咀嚼、蹦跳、翻身等活动自行从耳道内掉出，不用特地掏耳朵。但是也总有意外，有些情况下，需要定期清洁耳道内耵聍。
1.油耳朵油耳朵的耵聍十分油腻，会粘在耳道中，这种情况下，医院清理耵聍，还需要每周用酒精棉签消毒外耳道口，防止真菌、细菌感染。
2.耵聍栓塞有的患者耳道狭窄，耵聍无法自行脱出，会在某一狭窄部位堆积，严重的会堵住整个耳道，出现明显的听力下降，医院处理了。一般会先滴入一些油剂，等耵聍软化后，使用吸引器吸出软化后的耵聍即可。
3.耳闷、耳痒等这些情况下，应该先就诊考虑耳道疾病，而不是一味选择先掏耳朵来缓解瘙痒，也不要随意用滴耳剂，因为某些抗生素滴耳剂对真菌感染无效，反而会加重真菌感染，需在医生指导下采用针对真菌的滴耳剂。
反复掏耳朵，会刺激外耳道皮肤，导致角质层增厚，引起外耳道慢性充血、炎症感染。如果不注意卫生，还会导致真菌感染。
（真菌感染）
骆医师说，有不少学生会趁着假期来耳鼻喉科“掏耳朵”。曾经还在一位小朋友耳道内取出成人小拇指指甲盖大小的耵聍，真是“小小的身体，大大的能量”。
耳朵进水不要慌
保护听力要60-60
如果一旦发生耳朵进水的情况，除了传统的“歪向进水侧单脚跳”外，也可以将棉签上的棉花捻成一根细棉绳，轻轻伸入耳道口，在感受到水缓慢吸出后停留片刻即可，不要一味追求“放得越深吸得越干”，棉签的反复摩擦和过于深入，会引起中耳炎、鼓膜穿孔等耳道疾病。
（真菌感染）
对于听力的保护，除了避免暴露在85分贝以上的噪音环境中，骆医师建议：年轻人避免运动时佩戴耳机，因为运动时血液供应在四肢肌肉，耳部处于相对缺血的状态，如果此时再有高分贝的声音进入，会对听力产生损伤。
可以遵循“60-60”的原则，即每天累计听耳机不超过60分钟，音量不高于60%，单次戴耳机时间最好不超过30分钟。
同时，由于鼻子和咽鼓管相连，骆医师建议在感冒、鼻炎发作时及时治疗，并且在擤鼻涕时依次、单个擤每个鼻孔，而不是两个鼻孔一起擤，这样可以有效避免分泌物通过咽鼓管流进中耳腔，造成中耳炎发作。
爱耳日，
愿您听到我们对耳朵的爱
END
供稿
耳鼻喉科
审稿
耳鼻喉科、党建办
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