太可怕了廊坊人注意,这么干,小心面瘫

导读

“哎呦，我嘴巴合不上了！”25岁的小林早上起床刷牙时惊讶地发现自己的嘴巴无法完全闭合，水顺着嘴巴一侧往下流，镜中的自己竟成了斜眼歪嘴。医院检查，医生告诉他，他得了面瘫。

什么是面瘫

面瘫:面神经麻痹俗称“面瘫”、“歪嘴巴”、“歪歪嘴”，以面部表情肌群运动功能障碍为特征。一般表现为口眼歪斜，流口水，不易嚼饭喝水。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓腮等动作都无法完成。

引起面神经麻痹的病因有多种，临床上分为中枢型面神经麻痹和周围型面神经麻痹两种。

为什么吹风扇空调容易得面瘫

面瘫是一种常见病、多发病，不受年龄限制，患者面部常常连最基本的闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。为什么晚上吹风扇也会引起面瘫呢？人在睡眠时，全身放松、毛孔张开，如果直接对着空调、风扇猛吹，面部的血管神经容易因冷刺激而产生麻痹，造成面神经血循环障碍。这样，就容易引起神经组织的缺血、水肿、受压迫而导致面瘫。

面瘫的案例

一名23岁的小伙子连续几日户外工作，浑身汗的他便走到空调下，调到最低温对着吹，办公室内的其他人员穿戴披肩或长袖，他仍然觉得很热。不料，午休后小伙子发现嘴角不停有口水流出，同事发现他出现口角歪斜的现象，额纹消失，鼓腮漏气，医院，医生诊断为面瘫。

56岁的刘师傅家住汉水桥，前天熬夜后，白天躺在凉席上补觉，他把电扇对着自己吹了大半天，醒来后就觉得脸上紧绷绷。晚上睡觉继续吹，昨天一大早醒后就发现，嘴巴歪了，左眼闭不上了。医院就诊，才发现是面瘫。

16岁的小姑娘阿温(化名)近日右半边脸突然口角歪斜，并伴有轻微咳嗽。家人以为是夏天“热气”引起的“上火”，便给她在街边买了凉茶服用，但毫无效果，且阿温的右侧嘴角明显歪斜向下，眨眼时右侧的眼睑也不能完全闭合。到医院检查是面瘫。

整晚吹空调、风扇的，长时间而且温度设定过低，或者出入温差大的环境，以及运动后大汗淋漓对着空调、电扇直接吹风都可能诱发面瘫。

诱发面瘫的另一些因素

中耳炎也可导致面瘫

夏季高温，很多人选择游泳来消暑，但对于有中耳炎未治愈者来说，耳道进水，未及时清洁，受污水感染后，易导致中耳炎复发，有的会出现耳朵长时间流脓、听力下降的情况，由于没有得到及时有效的治疗，炎症侵犯中耳或瘘及内耳，并侵犯面部神经，这就可能导致面瘫、中耳炎、胆质瘤等并发症，逐渐出现患侧眼裂闭合不全、口角歪斜、额纹变浅、鼓腮漏气等症状。

掏耳次数过多过密，触及耳后三叉神经，也比较容易引起面瘫。如果发现不适，患了面瘫后，要注意头部和面部的保暖不要受凉，一定要早期尽快进行治疗，以免延误病情。如果及时就医治疗，一般情况下，一个月就能痊愈。

五个方法能有效防止面瘫

1、夏季身体消耗大，要保证睡眠时间，少熬夜少吃煎炒燥热食物，避免抵抗力下降；

2、开空调时温度一定要控制，不低于26℃以下，不能对着自己吹，睡觉开风扇时也要避免风速过大；

3、出汗后不能贪凉对着空调、风扇直吹，要先擦干汗水，让身体逐渐降温，然后再开空调或风扇；

4、长时间在空调环境工作，要经常活动身体，用手搓搓脸部，促进血液循环，预防面瘫；

5.夜间睡觉时不要大开窗户，避免风直吹面部；

6.坐公交或是开车时，不要在高速下开窗，避免强风直吹；

7.骑摩托车或电动车的朋友更应该注意早晚保护面部，别着凉；

8、发生面瘫后要及早就医，越早治疗效果越好，面瘫的某些不典型的早期症状如眼睛干涩、耳背痛等症状也不能忽视，面瘫的最佳治疗方案是药物加针灸治疗，以免延误治疗时机，发展成难治性面瘫；

重要提示：夏季如何正确使用空调？1夏季26℃最适宜

即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，一般成年人在空调房内最适宜温度为25-26度，体弱者27-28度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风。因此，建议一般情况下，最好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

2空调风往上吹

开空调时，冷空气向下沉，因此风最好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，最好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，最好多预备一条小丝巾，围住颈部。

要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

3进屋10分钟后再开空调

有些朋友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样有害健康。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快彻夜开着空调，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。

4每隔1小时开窗透气

开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。

尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短，温度不要太低，室内要有加湿器，一旦觉得胸闷、头晕，要及时到户外走动，呼吸一下新鲜空气。经常处在空调环境下的人，为预防皮肤干燥、喉咙干痒，应多喝水、菊花茶，多吃富含维生素的新鲜水果。

5身体弱，早晚别开空调

有关节炎、风湿病的老人、发育不完全的小孩以及孕妇等身体免疫功能较差的人，最好少用空调。尤其每天清晨和黄昏室外气温较低时，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

6出门前半个小时关闭空调

夏天也有很多人感冒和发烧，主要是在空调房里呆太久而没有注意预防，其实预防空调病很简单，大家不要贪凉，出门前半小时把空调关闭，避免温差导致感冒，另外，还多注意身体补水。

健康提示：

夏天，天气炎热，在家里和办公室不可缺少的电风扇与空调，要学会保护自己的身体，如果不顾自己的身体，先凉快、凉快，到时候后悔的就是你自己了。

▍资料来源：现代快报、网易新闻

▍综合编辑：指尖廊坊

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