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卫生保健流感防治小知识

来源：中耳炎症状时间：2018-2-8

流感是什么呢？

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。主要表现为急性高热、肌痛、头痛、不适、干咳、咽喉痛和鼻炎等。部分患者可发生流感病毒性肺炎、加重其它疾病，或继发细菌性肺炎、鼻窦炎、中耳炎及其它合并感染，每年秋冬季为流行季节。

日常生活中，如何预防孩子感染流感？

提高孩子自身抵抗力

教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。保证充足的睡眠，加强锻炼，注意保暖和增减衣服，有助于提高孩子的自身抵抗力，降低感染流感的几率。

养成良好的卫生习惯

注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

远离传染源

在空气状况良好的情况下，房屋每天勤通风，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

接种流感疫苗

这是最有效的预防手段，接种了疫苗能有效减轻流感引发的严重并发症的风险，给孩子多一层保障，尽量避免感染流感。

孩子感染流感后，家长应该怎么做？

发现孩子被感染医院就诊，遵照医嘱按时服药。密切观察孩子的病情变化，当病情出现持续高热、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时治疗。

让孩子充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。

当医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

建议家长让孩子暂时不要去学校，在家休息。当体温恢复正常、其他流感症状消失48小时后，可送孩子回校正常上课。

家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能让相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩；其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触。

本期编辑：夏正玉俞世华

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