神内医生说寒风劲,吹歪你的嘴

什么是面瘫？

面神经炎（facialneuritis）俗称“歪嘴巴”是由茎乳内孔面神经非特异性炎症所致的周围性面瘫，又称为特发性面神经麻痹（idiopathicfacialpalsy），或称贝尔（Bell）麻痹。常因面部受冷风吹袭、病毒感染、中耳炎等致面神经管出口处受压、缺血、水肿而引起面部表情肌群运动障碍为特征的一种疾病。本病是一种常见病，可发生于任何年龄阶段。

面瘫有哪些症状？

面瘫可分为中枢性面神经麻痹和周围性面神经麻痹两种。具体可表现为：

（1）表情肌瘫痪：多见于单侧，主要表现为患侧面部表情肌瘫痪、额纹消失，不能皱额蹙眉；

（2）眼裂闭合不能或闭合不完全；

（3）患侧闭眼时双眼球向外上方转动，露出白色巩膜（眼白）称为贝尔征。

（4）患侧鼻唇沟变浅，口角歪向健侧（露齿时更明显）；

（5）由于口轮匝肌瘫痪，出现吹口哨、鼓腮漏气；

（6）由于颊肌瘫痪，食物易滞留于患侧齿龈，口水或汤水可从患侧口角漏出等。

（7）部分病人起病前1-2天可出现患侧耳后持续性疼痛或乳突部压痛，面神经病变中在中耳鼓室段者可出现说话时回响过度和病侧舌前2/3味觉缺失。

其实，面瘫的诊治并不难，改善局部血液循环，减轻面神经水肿，缓解神经受压，促使功能恢复为主要治疗原则。目前，临床上以糖皮质激素药物治疗为主，理疗、针灸为辅的方案。

神经内科医师提醒大家，一旦发生面瘫，医院寻求专业帮助，接受专业的治疗，切不可拖延，以免错过最佳治疗时机而发生严重的不可逆面神经损伤，留下面瘫后遗症。

如何预防面瘫？

一、合理休息：避免熬夜，少看电视、手机，做到劳逸结合，保证睡眠时间和质量，这是防治面瘫的基本保障。冬天尽量用温水洗脸、漱口，尽量不早上或晚上洗头，保持头发干爽。面瘫未完全恢复者外出时可戴帽子、口罩，注意围巾或高领风衣遮挡、修饰。

二、保持健康心态：压力过大也是面瘫的常见诱因之一，随着社会经济的快速发展，生活节奏的加快，人们不得不承受来自工作、家庭生活、学习、社交等多方面的压力。因而面瘫患者应学会缓解心理压力，避免不良精神刺激。

三、适当锻炼适当的锻炼会使体质得到显著的提高，在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目，比如慢跑、打太极拳、练剑等，并要长期坚持下去，这样才会有效。

四、合理膳食：日常饮食以清淡软食为主，均衡营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的应季蔬菜和水果，如橘子、柚子、苹果、草莓、菠菜等。

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