又又又上火了省钱省事小妙招教你治疗口腔

小水是一名大学生，每到期末，因为学业的压力常常会一连续几天熬夜复习，但是熬夜多了很多小毛病就出来了，比如脸上长痘痘，智齿发炎，或者是吃饭容易咬到口腔内膜导致口腔溃疡，严重的甚至还引起中耳炎。

这就是中医所讲虚火上炎的表现。今天在这里教大家几个小妙招，省时省力治疗这些问题

先来简单分析一下这其中原理，正常来说体内阴阳平衡，当阴减少时，阳会相对旺盛，这时就是阴虚，虚火与实火相对。一般以肾阴亏虚为主，因为肾阴为诸阴之本，“五脏之阴气，非此不能滋”。

而肾在体合骨生髓，“齿为骨之余”，肾在窍为耳及二阴，即肾阴虚会导致智齿发炎，中耳炎等。所以我们可以通过滋补肾阴的方法治疗。

1、太溪穴

智齿发炎导致的牙疼首选针刺太溪穴。太溪穴是肾经上的腧穴，位于足内踝与跟腱凹陷处。太溪的意思是“很大的溪流”，就是肾经水液在此形成较大的溪水，然后源源不断地滋养人体。所以说，要想滋阴补肾，修复先天之本，让肾脏更加有活力，可以借太溪穴为突破口，激发肾脏活力。

日常可以按摩太溪穴，每天早晚，盘腿坐在床上，全身放松，用拇指指腹按压太溪穴，按压的时候力度由轻渐重，当有酸胀感时先按顺时针方向按揉20次，然后再按逆时针方向按揉20次。用同样的方法按摩左腿的太溪穴。当然如果已经有智齿发炎导致的疼痛了，建议晚间针刺双侧太溪穴，留针20分钟，第二日即可大大缓解，小编亲测有效。

2、黑豆水

中医认为黑色入肾，故黑色食物有补肾抗衰老作用。口腔溃疡者可以煮黑豆水喝，黑豆适量，加水煮开，再转小火煮1-2分钟，注意一定不要煮开花，要选用绿心黑豆，第一次最有效，此时黑豆水黑如墨汁，有一股浓浓的豆香。

3、猕猴桃

猕猴桃对口腔溃疡有一定的缓解作用，能够帮助溃疡面的愈合，但是尽量不要过量食用，因为口腔溃疡有可能是自身的免疫力低下，或者是经常的熬夜，经常吃生冷食物，缺乏微量元素，或者压力过大等原因。而猕猴桃里面含有非常丰富的维生素c，能够增加身体的免疫力，也要多喝些温开水，促进自身的炎症得到快速的恢复，一定要避免抽烟或者是喝酒

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