警惕这个隐形凶手孩子发烧哮喘中耳炎

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二手烟是大家都众所周知的名词，但三手烟却往往是很多家庭都忽视的一个词。在开始正文之前，熊猫君要在这里分享一个关于「三手烟」的故事，也替孩子们发出呼吁：如果爱孩子，真的不要在孩子面前吸烟，无论什么时候！这是一个真实的故事。故事的主人公叫小雨，是武汉一家健康机构的工作人员。她的儿子在出生之后不久，就患上了支气管哮喘。在之后长达7年的时间里，全家人为了儿子反复发作的哮喘受尽折磨。最后才发现，背后元凶极有可能是爷爷和爸爸两位老烟民的“三手烟”。

父母应该早就知道二手烟的危害了，所以，我今天不聊二手烟，我们今天要来聊的是近年才逐渐引起重视的“三手烟”(ThirdHandSmoking)。

三手烟是指：

香烟燃烧时烟雾中的有害物质附着在吸烟者毛发、皮肤、衣物上，周围环境的物体上。包括：家具、地毯、墙壁、汽车座椅等。

而这些物质附着力强，开窗通风也是都能“吹不走”的。更可怕的是，正是这些高附着的物质具有健康毒性！三手烟不光当下吸的附着在那里，以前吸的也在，这些“陈年旧烟”会越积越多。这也是为什么我们进到一个房间，一辆车子，即使当时没人吸烟，也能判断出这里的主人是吸烟者的原因。孩子喜欢东爬西爬，喜欢把东西塞到嘴里，如果家里是个三手烟环境，孩子接触到的三手烟就比较多了。

三手烟对孩子有哪些危害？

熊猫君为大家总结了主要的5大危害：

?1、DNA损伤

年伯克利实验室发表了一项研究证明，三手烟会引起核内DNA碱基氧化或基因链断裂，进而引发基因突变或细胞异常增殖，从而诱发疾病，严重时可触发癌细胞。

?2、导致中耳炎、听力损伤

三手烟会使孩子中耳内的粘液变多，一旦形成积液，就容易引发中耳炎。中耳炎有多痛？知乎上有人这样回答：感觉耳朵内部被撕裂了一样；感觉一根筷子往耳朵里捅；比疼到吐时的大姨妈还痛；像针刺般，痛到生不如死......

图片：知乎

廿口北

看完这个网友的回答，让人下意识想捂住耳朵。能想象这种疼痛发生在孩子身上吗？更严重的情况是，三手烟会导致听力损伤，听力下降，甚至永久性耳聋。?3、损伤呼吸系统和神经系统婴幼儿时期，孩子的肺发育及神经系统发育尚未完全，长期接触三手烟容易造成呼吸系统和神经系统的损害。室内环境中烟草残留的有毒物质容易诱发孩子肺炎、支气管炎、过敏性哮喘等疾病，严重时会引起多脏器损伤。?4、影响孩子的智力发育尼古丁分解后会产生可替宁这种物质，而孩子的血液中若可替宁的量增加，会直接降低孩子的智力能力，这些孩子的智力并不会体现在其聪不聪明上，而是会降低孩子的阅读、逻辑推理、数学等能力。

?5、增加孩子患龋齿几率

三手烟中的有毒物质会对孩子口腔中的菌群和乳牙发育的矿化过程带来不良的影响，并且还会通过影响唾液腺的发育和功能，从而降低唾液的产生和有效性，使牙齿无法得到保护从而造成孩子的蛀牙。还有一点熊猫君要提醒大家，不要在孩子睡觉的房间吸烟。有数据显示：约10%的婴儿猝死（婴儿猝死综合征）都是二手烟导致的。孩子通常在睡眠中，无声无息的，离我们而去。

关于三手烟的几个误区

说到这里，可能还是有人会认为「不就是吸根烟吗？有什么大不了的」或者已经想好对策。但下面熊猫君就是要把你的“幻想”全部扑灭！误区一：“孩子不在的时候我再抽！”有研究人员表示：即使吸烟者下午2点停止吸烟，而孩子下午4点回到家中，也会吸入高达60%的有害物质。误区二：“为了孩子，我出去抽！”抽烟者身上多沾染的有害物质同样还是通过和孩子的身体接触会被孩子接触到的。而且，孩子越小，受三手烟的影响越大。（母乳喂养的母亲如果吸烟，有害有毒物质还会通过乳汁进入孩子体内。）误区三：“我只是偶尔抽一两只！”抛开剂量谈毒性都是耍流氓，这句话在三手烟面前完全不管用。因为三手烟的暴露没有安全水平！也就是说，即便是短时间接触三手烟，也会给孩子带来不可逆的损害。

误区四：“我抽低焦油的烟！”

“低焦油”不是低危害，香烟里面除了焦油，还有重金属、一氧化碳等很多有害物质，都是有毒的。

误区五：“我家里开空气净化器、养绿植！”

无论是空气净化器、还是放绿植吸毒，通通没用，唯一的办法，就是完全禁烟。

如何避免让孩子接触三手烟

可能有家长会问，如何躲开这些二手烟、三手烟。

最根本的办法就是让孩子生活在一个“无烟环境”里，这里的“无烟”是指没有一手烟二手烟，也没有三手烟。

但真正要做到是非常不容易的，因为除了家里，三手烟在餐厅、宾馆房间、出租车等很多环境中，都是普遍存在的。

因此，在日常生活中，熊猫君呼吁大家一起来做到以下几点，共同为孩子们创造一个健康的成长环境。

（也请各位妈妈把这段话分享给抽烟家庭成员看，包括但不限于爸爸、爷爷）?在家时：1、将茶叶或橘子皮放入烟灰缸中，可以有效地吸收香烟的味道，注意这个只是消除“味道”，有害物质还是在，所以，根本还是要戒烟阿！！！2、天气好的时候开窗通风，天气不佳时开空气净化器。（虽然依旧不能根本上祛除三手烟，但总比闷着要好...）3、对于来串门的客人，一定要认真告诫，家里有孩子不能在家中吸烟，即便是过年期间，也一定要态度坚决。不要怕得罪人，毕竟孩子的健康比什么都重要，如果客人执意不肯，只好撕破脸请他出去!（这样不懂事的亲朋也没必要再走动了...）●如果你是吸烟的家庭成员,还要做到这些：1、吸烟的人去户外吸了以后，先在户外散步20~30分钟，再进入屋子，要洗头、洗澡、换衣服、及时清洗换下来的衣服（其实很麻烦，戒烟是最好的办法）。2、尽量不要带“烟友”来家里，毕竟你不能要求客人进屋后，洗头、洗澡、换衣服...?在车上时：1、汽车内部不要吸烟，无论是私家车还是出租车（汽车空间小，有害物残留的浓度会更高）。2、在车内放上一个竹炭包，利用竹炭的吸附性来除烟味，但这是个缓慢的吸附过程。

3、装车载负离子发生器，只要插在汽车点烟器上，就能产生负离子净化空气。

4、汽车桑拿。是用药水和蒸汽给汽车做个全身的“按摩”，清除内饰深层的异味和脏东西，做一次大概要花费3小时，价格约元。想彻底清除内饰的烟味，做2—3次汽车桑拿才有效果，如果继续在车内抽烟，味道还会再生的。看到了吗？劳民伤财，还是赶紧戒烟吧！?在外面时：1、避免带孩子到可能有吸烟人群聚集的地方，比如：火车站、长途车站、露天烧烤等。2、带孩子外出去住旅馆最好自带床单、枕套或隔脏睡袋（可以在某宝上搜索）。

3、现在的餐馆一般都标有禁止吸烟的指示牌，如果发现有人吸烟，一定要上前提醒，也可以请餐馆的服务员帮忙，毕竟你是占理的一方，不需要害怕！

?日常饮食作息：1、食物中的维生素具有抗氧化作用，在孩子的日常饮食中可适当增加新鲜蔬菜瓜果的摄入。

2、安排孩子进行适当体育锻炼可以促进人体的新陈代谢，加速排出体内的有害物质。

3、还有一些家长喜欢用香烟当成玩具逗孩子玩，千万不要再这样做！

因为宝宝嘴巴很敏感，看到新鲜玩意，都喜欢往嘴里塞。当宝宝感到自己抽烟会令家长高兴时，很有可能为了取悦家长，产生不停去抽烟的冲动。这对孩子的成长发育来说极为不利！

最后，熊猫君想告知那些吸烟人士：

根据世界卫生组织（WHO）的数据显示，全球非吸烟者因接触烟草烟雾而死亡的人数，每年超过60万。其中，儿童约占三分之一。

60万的三分之一，20万。20万孩子，自己不吸烟，却死于烟雾。

如果你周围也有吸烟的人，点个为构建“无烟环境”出一份力！

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