比高温病更可怕大连连续接诊14人,

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大连市气象台已连续4天发布高温黄色预警信号，昨日上午升级为高温橙色预警信号。小伙伴们表示热得受不了了，纷纷下水找清凉！

然而，小编从大连市急救中心了解到，7月以来大连连续接诊溺水患者14例，事发现场死亡有2例，医院后抢救无效死亡3例。除了一例发生在游泳馆外，其余都是在海边。

▊大连医院急诊科主任刘宇鹏提醒：

会游泳的人不一定就不会溺水

在这些溺水的患者中，有好几人是游泳爱好者，经常到海里游泳。所以，会游泳的人不一定就不会溺水。当人体入水时，人本身会有保护机制主动闭气。保护机制有时候会过度，所以会突然出现喉头痉挛、窒息、缺氧，进而导致心脏停止。除此之外，水温和人体温相差10摄氏度以上，会导致血管收缩，给心脏带来巨大负荷，也容易引发猝死。所以，游泳前要做准备活动，至少让自己身体和精神上去适应水温的变化。进水过程也不要一下子全身都进去，先逐步慢慢进去，让肌体有一个适应过程。

患有心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，承受不了高强度运动的，以及有沙眼、中耳炎、皮肤病、性病等传染性疾病的患者，都不宜做游泳运动。刚刚吃饱饭或饮酒后，也不要立刻下水游泳。对女性而言，月经期和排卵期也最好不要游泳，此时阴道抵抗细菌的能力较差，很容易造成阴道炎。此外，游泳时还需注意：

1.不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

2.要清楚自己的身体健康状况，四肢易抽筋者不易参加游泳或不要到深水区游泳。下水前先活动身体，水温太低时先在浅水处用水淋洗身体，适应水温再下水游泳。

3.游泳时，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌。先深吸一口气憋住，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩休息。

4.下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。游泳过程中，如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

▊大连医院眼科主任杨楠提醒：游泳时最好佩戴泳镜

游泳时最好佩戴泳镜，游泳之后若出现眼睛干痒、红肿、怕光、流泪等症状，这可能是由于泳池水质不干净，使得眼睛受到了细菌感染，或者水中的余氯、尿素等刺激作用引发了结膜炎或红眼病。

若出现上述症状，轻者自行滴氧氟沙星眼药水即可，重者需要到专科就诊。

▊大连医院耳鼻喉科主任杨晓杰提醒：要戴耳塞，不要仰面跳水或潜水过深

中耳炎主要是游泳时，由于游泳姿势不当等原因，导致鼻腔不慎呛水，细菌经咽鼓管进入中耳腔感染所致。特别是青少年，由于咽鼓管发育还不成熟，一旦鼻腔呛水，细菌很容易进入中耳腔。严重情况下，会导致急性中耳炎的发生，耳朵剧痛，并可能造成耳膜穿孔。

游泳中防范中耳炎，关键做好两点：一是患有慢性中耳炎的患者，游泳时戴上耳塞，防止耳内进水，发生耳内感染；二是跳水或潜水，容易通过咽鼓管途径导致中耳炎，不要图刺激跳水或潜水过深，防止呛水。

如果鼻子呛水，不可使劲揉搓、按压鼻子，应该用手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复三四次，但注意不要用力过猛。

▊大连医院皮肤科主任刘辉提醒：游泳后彻底清洗皮肤，阳光强烈时不要游

游泳时间不宜过长，一次最好不超过两小时，游泳后要彻底清洗头发和身体，大腿内侧、腋窝要清洗干净。毛巾专人专用，如果本身患皮肤病最好不要去游泳。

同时，游泳最好选在太阳落山后，在阳光强烈时游泳，长时间暴晒会引起急性日光性皮炎。如果要在太阳下游泳，事前最好涂好防晒霜。此外，海上游泳还要避免海蜇等海里生物，以防蜇伤情况发生。

▊大连市急救中心医生提醒：遇到溺水人员要用正确方法施救

近两年，专业医护人员抢救溺水患者的故事频频感动市民。但是，不是每个海滩都能有幸碰到专业护士的情况下，遇到溺水人员，正确的施救方法是怎样的呢？

1.首先要立刻大声呼救，让更多的人参与急救，同时拨打“”，让专业急救人员尽快到达现场。除非万不得已，最好避免一个人单独下水营救，最好由受过训练、水性好、熟悉和了解水情的两三个人同时下水，不会游泳者千万不能下水救人。现场的人应准备救生圈、绳索、小船等，以防营救者发生意外。

2.对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持镇静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。若被溺水者抱住，营救者可让自己与被救者自然下沉，溺水者便会放手。营救者应首先将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。

3.将溺水者救出后，迅速清除其口、鼻中的污物，解开领口，保持呼吸道通畅；然后检查溺水者：如呼吸心跳都有，可控水，即将其置于自己屈膝的腿上，让其头部朝下，使劲按压其背部，迫使其呼吸道和胃里的吸入物排出。如呼吸心跳停止，迅速开始对溺水者进行心肺复苏抢救，按压30次给2次人工呼吸，如此往复循环，直到溺水者苏醒或专业急救人员赶来。尤其对儿童，不要轻易放弃复苏。

4.即使在专业急救人员赶来之前溺水者已经被救活，但也医院进行进一步的检查治疗，因为伤者在12小时内仍有可能发生暴发性肺水肿和脑水肿或重症肺炎，处理不当也会丧命。

来源：大连健康指南

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