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别让忌口成为枷锁

来源：中耳炎症状时间：2017-10-11

孩子的很多问题来自于吃的不对

脾胃不好的孩子因为吃了超过自身能力负担的食物而产生的积食的状况，由于身体中的垃圾对身体产生了一定的阻滞，而产生的一系列的问题：如积食发烧，积食便秘，积食感冒，积食中耳炎，积食咳嗽，积食腹泻，积食磨牙，吃的多不长肉，食欲低下，更有甚者会导致情绪暴躁等等等等的现象。

吃的对，就好像为身体加上了防护锁

身体有强大的自动调整的能力，如果不增加负担，病期忌口肉蛋奶水果等难以被脾胃消化代谢的食物，可以帮助脾胃功能快速的恢复，也会大大缩短。

病后几天忌口肉蛋奶水果可以防止病情的反复，给够脾胃恢复的时间，防止再次的陷入到病急的恐慌中。

亚健康的孩子，反复积食，或者在虚寒调理过程中的孩子，能够少吃或不吃难以消化的食物，对于调理也有非常大的帮助。

单纯忌口，其他不对，也不一定健康

调理身体时药吃的不对忌口也没用：由于诊治的一些偏差、与医生建立的联系不够和谐，或者妈妈的误判，可能会给予孩子不太正确的治疗方式。比如热证便秘的孩子长期的上捏脊，则可能导致便秘更容易不好。

生活习惯和家庭氛围不对忌口也没用：比如孩子经常看电视，父母的陪伴少一些，孩子不是非常快乐。这可能会导致抵抗力比较弱。又或者常常待在室内，不去接触大自然，又或者常常晚睡，经常玩电子产品，或者学习压力非常大，父母的要求很高，父母关系不够好，都有可能给孩子造成心理负担。也会影响孩子脾胃的运化能力。

妈妈们对食物的焦虑会影响宝宝的消化：从中医来看思虑和焦虑会伤脾胃。如果妈妈本身是属于思虑型的气质，对于吃难消化的东西带着强烈的不安全感，则可能这会从身心两个方面影响孩子的消化能力。暂时没有放下这种焦虑之前，建议按照让自己更安心的方式严谨的喂养。但这个过程中仍然不能放弃管理妈妈自己身体和情绪的目标。

有的妈妈认为宝宝一定能吃很多种类的食物才能健康，其实并不一定，简单的食物也可以让孩子长的很好。有的妈妈认为必须吃非常简单的食物，孩子身体才通畅，其实也不一定，每个孩子需要的东西都不那么一样。

忌口≠啥都不吃

由于羊爸爸强调了多次饮食引发的问题，很多妈妈也不禁会如履薄冰战战兢兢。

我们理解，这是成长需要经历的必经的过程。

如果是亚健康的孩子对肉蛋奶的消化能力不好，那么这个“忌口”不是等于白粥。而可以是，坚果，豆制品，杂粮，等等等都可以弥补人体对蛋白质的需要。

并非所有的孩子都可以素食，也不是所有孩子都非要吃肉