另外,中耳炎还会伴殖内热重等症状,可以使用下列推拿手法:
二、食疗做法
将获苓、赤豆、薏米提前用温水漫泡2个小时,莲子用建宁通芯莲,不用漫泡即可用。
将所有食材洗净放入地锅中,加毫升水大火煮开。再转小火煮1个小时。
最好在前一天晚上将所有食材放入电高压锅或焖烧锅中,煮好后自动保温一晚,早上起来连汤带食材一起食用。
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孩子湿因牌胃不仅会影响消化吸收,还可能导我过做、,因此,平时肥甘厚的食物、甜点、虾、蟹等应让孩子适当少吃,如果孩子温气重,不爱吃饭,容易出湿疹,可以做这道使牌祛湿汤给孩子喝,因为加了莲子、获苓和山药,中和了意米的寒性,不仅祛湿更能健脾和胃,促进消化吸收。
く黄帝内经》讲牌与温气是对好朋友,因脾主运化”,牌虚了,湿气就会加重,湿气重又会导致牌虚,所以要祛温,还需健脾。在《本草纲目〉里也介绍了调理湿邪、健牌和胃的芡实薏仁粥,将薏米仁炒到微黄,与芡实、赤小豆各5克用热水浸泡两小时,洗净后加水煮一小时即可食用。
(晚餐建议)小米南瓜饭+腐竹黑木耳炒胡萝ト丝+波菜肉九汤
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