1.擤鼻涕方式不对:
鼻涕中含有大量的病毒和细菌,如果两侧鼻孔都捏住用力擤,则压力迫使鼻涕向鼻后孔挤出,到达咽鼓管,引发中耳炎。
2.游泳时姿势不对:
游泳时应避免将水咽入口中,以免水通过鼻咽部而进入中耳引发中耳炎。
3.吸烟:
包括吸二手烟,也会引起中耳炎。吸烟可引起全身性的动脉硬化,尤其是香烟中的尼古丁进入血液,使小血管痉挛,血液黏度增加,给内耳供应血液的微动脉发生硬化,造成内耳供血不足,严重影响听力。
4.长时间用耳机听音乐:
长时间用耳机听大分贝的音乐,如果时间较长的话,也容易引起慢性中耳炎。
治疗小窍门01
1.刺络拔罐法:
取太阳、尺泽、听宫、翳风穴,消毒后,以三聆针点刺至出血,然后在施针部位拔罐,留罐10~15分钟,每日或隔日1次。
2.综合罐法:
取阳陵泉、外关穴,以闪罐法反复吸拔10~15次,再用坐罐法施罐于足三里、三阴交穴位处,留罐10~15分钟,最后在脾俞、胆俞、肾俞穴处,以走罐法施罐至局部皮肤出现瘀斑为度,每日或隔日1次。
02
1.二地二冬猪脊汤:
猪骨髓克,熟地15克,生地15克,麦冬20克,天冬20克。上述材料洗净后放入锅内,加适量水小火炖3小时,加入调料后即可食用。
2.枣肉圆肉枸杞粥:
枣肉15克,桂圆肉20克,枸杞子20克,粳米克。加水同煮成粥,拌适量白糖即可食用,每日2次。
3.清耳排浓汤:
皂角刺10克,穿山甲15克,大花粉15克。加水同煮成汤,每日服用1次。
中耳炎患者在日常饮食中,还要多吃些新鲜的水果蔬菜,有清热作用,如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、蓬蒿、黄瓜、苦瓜等。
最好不要吃腥荤发物。如羊肉、鸡肉、蟹等,这些食物会容易造成炎症扩展。忌辛辣刺激性食物。注意忌姜、胡椒等这类辛辣刺激性食物,这类食物容易化火伤阴,造成中耳炎患者的症状加重。
不要吃过咸或腌制的食物。腌制食物容易化火生热,引起口渴,使中耳炎加重。
坚硬难咬的食物也不要吃了。坚硬难咬的食物难以咀嚼,会加重中耳炎疼痛。
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