国家卫生计生委流感高发期，儿童如何预防

作者｜柳衣衣

国家二级营养师、高级催乳师、育婴师

宝宝辅食、儿童营养、科学喂养

个人03

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写在前面的话：姐妹们，因为我周末要陪女儿去上培训课，无法经常在线，先在这里补充说明一下，藜麦今天会全部发货，Aveeno因为保税区周末放假，所以12号中午1点后下的订单，要下周一上班发货，之前的会全部发货完成。请姐妹们耐心等待。

根据世界卫生组织最新信息，每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致-万重症病例和29-65万死亡。

今年的流感来势凶凶，不论是咱们的育儿群里还是朋友圈，几乎呈现一片倒的趋势。我女儿班里三十多个孩子，也是集体中招。甚至有新闻曝出，医院的儿科医生因为超负荷工作，导致儿科医生们全部病倒了，被迫关闭停诊了。

△来源：新闻

我们家Naomi小姐前段时间也中招了，连续高烧了三个晚上。因为我储备了相应的流感知识，没有像其它家长这么慌乱，但看着女儿高烧难受的模样，内心无比煎熬。我最后悔的事情是，自己没有提前预防，忘记给女儿打流感疫苗了。

流感年年有，为了让宝宝少受罪，我觉得学习专业的预防措施，永远有备无患。所以，今天抽空将国家医院针对提出的预防流感的措施，整理分享给大家。

什么是流感？

流行性感冒（以下简称流感）是由季节性流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，在世界范围内引起暴发和流行。

流感起病急，虽然大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

流感每年在世界各地均有传播，在我国北方通常呈冬春季流行，南方有冬春季和夏季两个流行高峰。不同年份会呈现不同程度的流行水平波动。

流感和普通感冒的区别？

　

流感

普通流感

流感病毒

鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等

丙类传染病（按乙类管理）

非传染性

有明显的季节性

季节性不明显

多高热（39℃-40℃），可以伴寒战

不发热或轻、中度热、无寒战

3-5天

1-2天

重，头痛，全身肌肉酸痛，乏力

少或没有

可以出现中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等

罕见

5-10天

1-3天

较高，死亡多由于引起原发病（肺部疾病、神经系统疾病及心脏病等）急性加重或出现并发症（肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等）

较低

　　流感相对于普通感冒来讲，体温更高，持续时间更长，全身症状更重，并发症和病死率也更高。

儿童流感的临床症状

儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39～40度，常伴有畏寒、寒战。孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状，少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。 　　婴幼儿流感的症状往往不像儿童那么典型，可能仅仅表现为发热、咳嗽。 　　新生儿流感相对比较少见，但往往会出现并发症，比如合并肺炎，呼吸困难等。 　　

儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。

为什么儿童更易患流感？

　　儿童相对免疫力低，幼儿园、学校人员密集，所以更容易感染。

　　儿童是流感高危人群，5岁以下儿童更易发生严重并发症，更应加强预防。

如何预防流感？

1、疫苗接种

在流感流行的季节时，超过40%的学龄前儿童以及30%的学龄儿童容易得流感。国家计生委表示，目前接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。

　

2、药物预防

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。可使用奥司他韦、扎那米韦等。

柳衣衣提醒：如果要使用药物，建议要咨询医生后，不推荐自己乱用药。

3、一般预防措施

保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：

①增强体质和免疫力；勤洗手；

②保持环境清洁和通风；

③尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

④保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；

⑤出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。

最后祝，每个宝宝都健健康康，不要生病哟！

参考来源：国家儿童医学中心首都医科医院《儿童流感防治》；国家计生委《如何预防流感》

柳衣衣简介：国家二级营养师、高级催乳师、国家育婴师，权威专注0~6岁儿童营养、宝宝辅食、疾病食疗、疾病护理和科学喂养；每周五晚上8点，将在育儿群里提供1小时免费咨询，需要的朋友可加我的新03，申请入群。

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