这样做,耳鸣解决了

说到耳鸣，大部分人都不陌生。根据相关调查，中国保守估计有10%的人患有耳鸣，也就是说大概有1.3亿往上的人正在遭受耳鸣的折磨。耳鸣白天的时候基本上感觉不到，但是一到晚上夜深人静的时候，两只耳朵就会发出“嗡嗡的响声，电流的滋滋声，还有吹风的呼呼声，甚至还有火车鸣笛的声音”。

重庆最权威的心理咨询医生

耳鸣产生的原因及建议：

1.生理原因，它可以由耳部的疾病引起，也可能是全身疾病所导致。耳部疾病比如非化脓性中耳炎、化脓性中耳炎、咽鼓管堵塞等，都可以引起耳鸣的发作。全身性疾病，比如血压过高或者过低、酒精中毒等等都可以引起耳鸣。这部分人需要咨询专业的医生了解自身身体情况，医院就医。

2.环境原因，长期在嘈杂环境工作的人例如司机、军人、警察等等，或多或少都会有内耳神经的损伤。一个正常人在突然听到鞭炮或等巨响时都会造成暂时性的内耳神经损伤，需要几个小时去恢复。这部分人就需要在日常生活中保护好自己的耳朵，注意耳朵的保养，比如佩戴耳机等。

3心理原因，如果一个人长期处在强度的压力下，造成长期失眠，在一定程度上会使耳鸣现象发生。这部分人需要找到适合自己的方法去宣泄，释放压力，个人方法无效的话可以找专业的心理咨询师进行专业评估，利用专业的方法降低心理压力。

转载请注明：http://www.shiningstudio.net/zeyfb/11357.html