儿童腹泻高峰期即将来临，各位家长请做好

每到夏秋两季，是儿童腹泻的高发期。如果不及时治疗，还会导致营养不良的发生，免疫力下降，生长发育受阻。其实儿童腹泻是完全可以预防的，疾病源头预防，才是最好的治疗。

儿童腹泻通常发生在不足2岁的婴幼儿身上，夏天和秋天容易多发。一旦儿童发生腹泻情况，应该及时治疗，避免电解质紊乱，危及宝宝生命健康。那么，导致儿童腹泻的原因都有哪些呢？

1、由于1-2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

2、由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物；气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

3、由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。

面对腹泻不要怕！

01预防，从源头防治

古人云：“病从口入”，所以我们首先要保证食品安全问题及个人卫生。

小朋友们在幼儿时期自制力相对较差，对新鲜事物有较高的好奇心，健康卫生观尚未成型，可能会用沾满细菌的双手随意的拿起食物；若遇到变化多端的天气，或是病毒活动之时，食品安全、传染病各项问题接踵而来。

因此应当注意从小培养幼儿的饮食卫生，保证食物的新鲜，不吃生食，避免细菌污染，外出就餐时也应注意餐具的卫生情况，保证经口卫生。

使用奶瓶时，应注意奶瓶及奶头的消毒清洗，避免因清洗不净，造成的小儿腹泻；奶粉的保存方面，注意密封、避光，避免奶粉保存不当，引起小儿腹泻的发生。

春秋两季，温度变化明显，幼儿易受凉腹泻。应根据季节变化及时调整服装，注意保暖。昼热夜凉，或气温过山车式的变化时，不注意保暖，感冒腹泻悄然而至。注意气候对身体影响，合理添减衣物，有利于将疾病有效阻隔。

02

合理饮食，避免营养不良

母乳对于婴儿来说，不仅是最适合婴儿营养需要和消化能力，还含有多种消化酶和抗体，它们可以帮助中和毒素、凝集病原体；乳铁蛋则与细菌竞争结合，阻碍细菌代谢和分裂繁殖，起到抑菌效果，达到预防婴儿肠道感染的目的。

婴幼儿生长过程中，应按需喂养，适时添加辅食，品种不宜过多，变换不易过频。注意婴儿消化能力，少食多餐，辅食质地由稀到厚，喂养量有少到多。

年龄相对较大的幼儿来说，一旦腹泻，切忌盲目禁食，选择清淡易消化食物，不可过于油腻，注意限制富含膳食纤维的食物摄入，如：玉米、芹菜、红薯等；若腹泻较为严重，可选用一些药食两用的食疗方，进行调理，如焦米汤、胡萝卜泥、苹果汤、鲜无花果煮水等。

无论是婴儿还是幼儿，适当的增加户外活动，增加对自然环境的适应能力，是完善婴幼儿自身肠道菌群的一个过程，有利于提高婴幼儿自身免疫力，避免各种感染性疾病。

03

注意事项：

1、患儿腹泻不需要禁食，腹泻前是母乳喂养的患儿，即使腹泻，也应该继续让他吃母乳。如果患儿为奶粉喂养，可以喂专用的腹泻奶粉。

2、大龄患儿可继续原来的饮食，但是不要吃新的食品或生冷的食品，也不要强迫进食，避免高脂肪、高盐或高糖的食物，以免加重宝宝脱水的症状。

3、在尽量补充水分时，应密切注意孩子4小时内没有排尿，或出现哭时无泪等情况，医院就诊，通过静脉输液纠正脱水。

（仙佑儿童贴）

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小仙佑

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