耳机控，小心中耳炎找上你

来源：中耳炎症状时间：2018-3-2

耳机是现在年轻人必不可少的数码装备，休闲、娱乐、学习都离不开它。但耳鼻喉医师提醒：长时间的使用耳机，很容易引发中耳炎的出现。

为什么使用耳机会引发中耳炎呢?

　　耳鼻喉医师表示：常时间使用耳机的话，会把耳朵阻塞住，里面的空气难以流通，耳内温度急剧升高，在耳塞表面的细菌将因此大量快速繁殖。而我们脆弱的皮肤特别容易受到毛孔及皮脂的分泌以及荷尔蒙失调的影响，从而让这个纤细的部位成为了藏污纳垢的地方，引起耳朵的炎症、感染等情况的发生，增加患有中耳炎的机率。

如何正确使用耳机，不损伤耳朵?

1、选择合适的耳机

　　耳机分为入耳式、挂耳式和头戴式三种，小伙伴们除了选择音质好的耳机减少对耳朵的损害外，还要根据亲们耳朵空间内大小和头大小进行选择。相比较而言，头戴式耳机虽然没有其他两种便携，但对耳道和耳膜的伤害较小。

　　2、戴耳机掌握“双60”原则　　“双60”原则是国际上比较公认的保护听力的方法。即亲们在使用耳机时，音量不宜过大，建议一般不要超过最大音量的60%，也可以根据自身的情况，将音量调至更低，只要保证能听清楚即可。另外，连续使用耳机的时间不宜超过60分钟。

　　3、尽量做到入睡时不戴耳机　　佩戴耳机睡觉不仅导致长时间的音乐播放使耳膜受损，而且在熟睡状态下容易发生耳机压迫和损害耳廓的情况。

　　4、耳机有“沙沙声”时不宜佩戴　　耳机有沙沙声或只有一边有声音时，便不适合再使用该耳机，如果继续使用，长时间可能影响听力的不平衡。

温馨提醒：

为了保护好耳朵与听力，建议大家还是尽量少用耳机。若是耳朵出现有流脓、耳痛、耳鸣、听力下降等情况时，应及时就诊，明确病情，针对性治疗，避免病情的延误。还有其他疑惑的，可以给我们留言，或拨打-为您更为详细的解答。

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