艾叶煮水洗头有哪些好处坚持一段时间,身体

一说到养生保健，很多人都会提起艾叶，相信很多人对他并不陌生，艾叶又被称作为艾草，他的生活环境很随意，我们经常在荒野草地路边随处可见，他可以说是遍布祖国的大江南北，他虽然很常见也很普通，但是他却不寻常，为什么这么说呢？因为艾叶对我们养生保健来说太重要了。

自古有言“家有三年艾，郎中不用来”，可见艾叶用处之大，很多人都会在闲暇的时候去采摘一些来调理身体，在不知不觉中就会收获很多的好处，今天小编想给大家介绍的是用艾叶煮水洗头，那么他对我们有什么好处呢？一起来了解一下。

经常用艾叶煮水洗头，一个月后，身体对你“感激不尽”，早用早好

去头皮屑

现在很多的年轻人都坚持每天洗头，如果一天不洗头的话，头就油得不行，还有密密麻麻的头皮屑待在头发上非常影响形象，而且自己也总感觉不舒服，如果坚持用艾叶煮水洗头的话可以改善头皮屑和头发出油的情况。

缓解脱发

现在脱发这个问题已经不止出现在中老年朋友身上，而且脱发越来越年轻化，很多年轻人长时间的熬夜压力大导致头发掉得越来越多，甚至很多90后也加入了脱发大军当中，如果坚持用艾叶煮水来洗头的话，或许可以给你带来意想不到的好处，头发不再一抓掉一把，会有明显的改变。

提高睡眠

现在很多的人因为工作压力大，晚上经常睡不着，这样的话就会严重影响着第2天的工作，失眠时间久了很容易伤到人体的免疫系统，带来健康隐患。若是睡眠质量比较差的话，可以用艾叶煮水洗洗头艾叶可以静心安神，用它洗头对于缓解紧绷的神经有很大的好处，但是要注意的是如果晚上洗头一定要等头发按了再睡觉，不然的话对身体来说也是不好的，反而加重湿气影响睡眠。

以上足以说明艾叶煮水对你的好处了，若能坚持一个月，身体是否对你“感激不尽”呢？越早使用，效果越好！其实不但是用艾叶洗头好，洗脚也好，洗澡更好！

用艾叶熬的水泡澡的好处：

1、治疗风寒感冒

艾叶熬水洗澡具有祛寒暖身功效，帮助身体祛除风寒，增强抵抗病菌能力，促进血液循环，并且其挥发性芳香油有抑制感冒病菌，起到治疗风寒感冒的作用。

2、帮助产妇增强体质

生完孩子的妈妈身体寒气很重，体质虚弱，用艾叶熬水洗澡可以驱除产妇身体的寒气，还可以杀菌消毒，增强免疫力，很好起到帮助产妇快速恢复身体，增强抵抗病菌能力。

艾草泡脚的好处

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

今天的分享就到这里了，大家对艾叶还有更多的了解吗？欢迎在下方的评论区留言，同时也可以

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