儿童健康与调理思路中

医治白癜风的知名专家 http://m.39.net/disease/a_5951583.html

尊重身体的自然节律

从小到大我就输过一次液，是我妈给医生吓到了。那会儿我十五岁，初中刚毕业，扁桃腺老化脓，说明我小时候虽然没有强壮到外敌无法入侵，但敌人溜进来了，我的阳气还足以反应啊。那会儿流行割扁桃腺，医生跟我妈妈说，这个扁桃腺老发炎会影响心脏肾脏，需要输液两周，最好割掉。

我只输了一次液，我从小敏感，输液的感受终生难忘。爸爸陪我去输液，还得坐两个小时的车到县城去输，输完液以后我觉得身体像动画片里的怪物，好像我被关在里面，我的外面包着水，就这种感觉。

后来我学《伤寒论》明白了，在座的对中医有兴趣的可以去看，《伤寒论》里叫水气病，本来局部只有一个问题，打胜就结束了，输了液以后全身都灌了水。汽车要是太热了，水箱多放点水或说把前盖掀开，等一会儿就好，如果直接把车开进河里，降温是快，但汽车可能就泡坏了。

所以，如果是简单的感冒，简单的小病，或者一切病的开始，掌握两个原则。

第一

看中焦和下焦虚不虚，如果虚就加强它，，如果不虚，你别抄它的后路就行。前面说过，别抄中焦的后路就是别乱吃，别多吃，吃得简单一点。在下焦，对小孩子来说就是别看电视电脑，别熬夜。可以出去玩，别玩得太厉害。

我那会儿还在读大学二年级，连续打一天乒乓球就有阴虚肾虚的感觉，早上六点多去抢位置打，他们一个一个上，我把他们都打下去……所以一直在台上打，一直打到晚上六点七点，最后眼睛都看不清了，凭直觉还能打。打完了回家浑身热、干烧，阴虚了，也伤肾。

第二

当中焦下焦两部分都很好的时候，这边在感冒啊，或者那边在炎症、过敏啊，没有关系，身体会自动处理好所有的问题。为什么呢？因为有能量源源不断供应上来。

开心也很重要，你要是骂他：你真是个不听话的小孩子，昨天让你别吃冰激凌，你看看。他一不高兴气脉封闭了，病就不容易好了。

身体在反应状态的时候，只需要做两件事情。第一，反应不强烈，萎靡的时候，别打扰他，让他睡。你判断他没有生命危险的时候，别说：起来，医院。他这时就需要睡，需要养精蓄锐，如果急急打车挂号排队抽血输液B超，本来都快好了，反而更重了。很多小孩还有老人，就是这样折腾坏的。这和电脑正在格式化到一半的时候，你要关机开机的，可能就不好了，一样的道理。

单纯性的小病，中下焦不虚，即使看起来有点萎靡没关系，睡一会，不想吃别让他吃，别硬把他叫起来：乖孩子，来吃一点，鸡汤营养很好的。吃完睡下，还没睡饱，又叫：乖孩子，吃药了；乖孩子，来泡脚；妈妈给你做按摩……等于在干扰他。这就是折腾。

第三

反应强烈的，要控制反应度，不要让战场的破坏度太大，怎么对症治疗，我们后面细讲。

我儿子喘，两岁半，六个多月的时候感冒后会喘，发烧流鼻涕这些我都不担心，但他喘我就挺担心的。喘可能是中下焦不足，他冬天脚冷不冷？不冷，冬天他手脚都是热的，就是生病的时候可能会有一点。他是那种胖胖圆圆的呢，还是瘦瘦的？看上去还是蛮结实的。晚上尿床吗？尿床，现在晚上还给他用尿布。

这也是下焦虑的一个特征

感冒咳嗽以后会喘，不咳嗽不会喘。咳嗽以后的喘，不一定是真正的哮喘。他每次感冒会持续多久呢？断断续续，症状较重的阶段大概会有一个星期，然后会有零星咳嗽、流鼻涕，大概持续两到三个星期左右。他大便怎么样？每天一到两次。

现在比较清楚了，两条比较重要的指征，尿床、感冒后有喘，而且持续两个星期好不了。就需要考虑他是中下焦不足，正常的感冒不会拖那么久。

当我们说中下焦不足，一种是指功能不足，还没到虚的地步，平时的状态还可以，生病了才显现出来。一种是虚，比如平时就常常拉肚子，肌肉不结实，气也虚。还有一种，由于吃得太多，食积造成的，这个要排除。

小便频或者尿床，或者手脚冷的孩子，可以先用简单地方法自己调理试一下，比如手搓热了去搓孩子的后腰，每天都搓一次，或者用艾条给孩子灸一灸命门、肾俞，然后看他下一次发作的间隔会不会长一些，好的会不会快一些，程度会不会改善，这和饮食调理一样，需要家长自己摸索一下。

假设孩子烧得比较厉害，或者喉咙很痛，或者白细胞很高，家长怎么处理呢？大家记住，只要是单纯性的感冒或疾病，看中医西医都没关系。你看中医会有效果。如果白细胞高，确实有细菌感染，这个时候吃抗生素也是可以的，但是抗生素会留下一个问题，它在杀灭细菌的同时，身体里面好的益生菌也被灭得差不多了。

留意的话可以发现，服用完抗生素疗程后，中焦和全身的气机运转都被阻滞了，要恢复得等一段时间。就像除草，把谷子一起除掉了，你还得慢慢等它长出来。所以，平时消化功能不好的孩子一定要慎用，输液更是要小心。看病不可以求速效，要看人的体质，体质弱一点的，就像跑不快的人，你硬拖着他跑快，可能会被拖坏了。

合理使用医疗资源

单纯和不单纯的病，判断点在中下焦虚不虚。

当孩子发烧很高的时候，用中药或者西药退烧、刮痧都可以。但有一点注意，中医不赞成使用冰袋，冰袋会把身体流动的状态凝固、阻碍。发烧、咳嗽，是人体正在把垃圾往外排，把它挡在身体里面容易得更深层次的病。

我的老师宋祚民教授是儿科方面的专家，我刚跟他学的时候他就说，最近五六年血液病很多，像过敏性紫癜还有白血病这一类，主要的原因是降温退烧用抗生素太厉害，不让发烧完成自然的过程，不让单纯性的发烧完成，结果就变成不单纯的发烧，邪就从表面慢慢进入中焦进入下焦，想出来也出不来，停在里面，中焦下焦就会不足。

现在过敏的病人，血液病的病人很多，所以抗生素要慎用，还有抗过敏药最好少用。现在，抗过敏药变成一线用药了，像感冒引起的暂时性咳喘，并不需要用的，有的小孩子用上了就变成长期依赖了。还有呢，不要轻易使用支气管扩张剂，或喷雾剂，太随意使用是在给身体添乱。除非孩子憋得不行了，很危险，那先用一下。不是绝对不能用，要慎用。

老师，去年孩子感冒，我想让他自己好，然后差一点变成支气管肺炎，医院看，医生说怎么这么晚才来……其实我以前也不主张给孩子打点滴，那次就没让他打，他肺里面有声音，又有好多痰，咳不出来。当时就用抗生素来消炎，还用化痰药。还开了一种类似支气管扩张，也是化痰的，我对那个药不了解，当时没有用。像这种情况我该怎么做呢？如果不想输液的话……

拿高射炮去打蚊子，蚊子也能被打下来，但是不值得，蚊子和屋子会被一起轰掉，这是第一点。不少家长也像你一样，刚开始会自己尝试处理或者找中医，然后中医也没治好，或者好得不够好，最后还是上高射炮。

高射炮常常有立竿见影的效果，马上就能把症状压住，但压住了以后，往外的垃圾就堆在身体内部，如果之后再不给它机会出来的话，孩子的体质会下降很多。但是用过高射炮的家长也不要担心，我们在讲相对好一些的选择和每一步的思路，真到了这一步，等孩子病好了之后，再通过运动，饮食调理或找中医调理都可以再把体质调整好。

调理的思路是补中焦，然后微微开上焦。就像《天龙八部》的武林高手，中了毒砂掌之后，得运功，把淤血啊，寒毒啊排出去。体质好了之后，身体就有能量把原先被压在身体里的寒气啊，粘滞的一些垃圾啊、多余的水湿啊都给排出去。

大多数西方人有非常好的运动习惯，当他们吃过抗生素之后，他们身体里面被压住的寒邪水气能够通过各种运动很快排出体外，所以，西方人虽然发明了抗生素，但是因为他们有比较好的运动习惯，所以能够平衡这个问题，而且，西方的医生也不会乱开抗生素，他们对使用抗生素的态度是非常谨慎的。

我们大部分中国人没有良好的运动习惯，而且抗生素很容易得到，一有问题，先吃几颗安安心，是很多人的惯性思维，这就会累积成大问题。

现在，不仅是抗生素，输液也成为了一个治疗上的习惯，如果不了解阳气的重要性，而只

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